#식습관 · 30대 익명 · 2026년 5월 20일
대체당 식욕 더 폭발시키지 않나요?
저는 대체당 먹기 시작한 이후로 오히려 식욕? 가짜식욕?이 더 생기는 것 같아요
찾아보니까 대체당이 더 식욕 촉진한다고도 하더라고요
근데 또 너무 제한하면 더 땡기는 것 같기도하고요
공감 5 · 댓글 6
댓글
30대 익명 · 2026년 5월 20일
운동 전에 그거 먹고 다녀오면 특히 ㅋㅋㅋ나 더 터져요
30대 익명 · 2026년 5월 20일
저는 야밤… 밤에 원래 안먹었는데 대체당 한번씩 허용하니까 자꾸 터지더라고요
30대 익명 · 2026년 5월 20일
특히 제로콜라 밥먹을 때 같이 먹으면 밥 더 잘들어가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
20대 익명 · 2026년 5월 20일
저도요 ㅠㅠ 대체당 먹은 날은 입이 더 안 멈춰져요. 차라리 진짜 사탕 한 알 먹는 게 폭주 안 하더라구요
30대 익명 · 2026년 5월 21일
마자여 그래서 웬만하면 대체당 안먹으려고 해요 액체과당은 아직 무서워서 그냥 설탕 들어간 고체음식이나 과일 먹어요!!
30대 익명 · 2026년 5월 21일
오 저도 그냥 차라리 과일을 먹어야겠어요! 생각해보니까 대체당 먹은뒤로 과일을 적게 먹게된 것 같아요
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