#잡담익명2026년 9월 14일

배변 루틴

다들 배변 루틴이나 변비 시 하는 방법 있으신가요??

다이어트 시작 후 변비로 계속 고생이네요 ㅠㅠ

가더라도 시원찮게 보거나 아니면 3일 4일에 한번? 이렇게 봅니다… 라브도 유산균도 다 챙겨먹는데 ㅠㅠ 라브 하루에 개별포장 기준으로 4포정도 먹거든요 늘려볼까요??

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댓글 5

읽기 전용
  • 익명2026년 9월 14일

    즈어는 차전자피가 잘 맞긴 했어요..! 그래도 먹는양을 늘리는게 직빵 ㅠㅠ

  • 익명2026년 9월 14일

    두유 다이어트 후유증인지... 두유만 먹으면 변비와요 저는 ㅠ 라브 괜찮나요??

  • 익명2026년 9월 14일

    차전자피 어떤거 드실까요?? ㅠㅠ

  • 익명2026년 9월 14일

    헛 저도 다이어트 이후로 계속 쭉 두유를 주기적우로 먹긴하는데. 두유를 끊어봐야겠어요 ㅠㅠ 라브 꾸준히 먹은진 한달 조금 안되는데 아직 컨디션을 타요 ㅠㅠ 어떤날은 잘가고, 어떤날은 계속 못가고 ㅠㅠ 요즘 제가 이사하고 이직하는 시기라 컨디션이 불안정해서 그럴수 있어요

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  • 익명2026년 9월 14일

    그냥 쿠팡에서 검색해서 베스트 제품 먹었어요! 개인적으로는 환보단 가루가 좀 더 효과적인 느낌이에요 ㅎㅎ

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