代替甘味料は食欲をさらに刺激しませんか？

私は代替甘味料を食べ始めてから、むしろ食欲？偽の食欲？が増えている気がします。

調べてみると、代替甘味料が食欲を促進するとも言われています。

でも、あまり制限すると逆に欲しくなる気もします。