必ずアプリを知ってから…私の健康に対する価値観が変わりつつあります

こんにちは、私は3年前に厳しいダイエットをして

6ヶ月で24kg減量しましたが

リバウンドしてしまい、さらに体重が増えてしまった人です。

その後も何度かダイエットを試みましたが

きちんとした食事管理ができない自分を見て

今まで自分を責めたり、嫌ったり、呪ったりしていました。

そんな中、必ずアプリというものを知り

ダウンロードして使用し始めてからは長くはありませんが

『私を健康にしてくれるアプリはこれだ！』と思いました。

今までの私はただ他人の目を気にしながら

ダイエットをしていたようです。

しかし、見た目だけが輝いて中身が空っぽでは

本当の意味での成果にはならないように、私も

ダイエットを叫びながら、実際には心の中が腐っていっていたことにこのアプリを通じて気づきました。

食習慣がどれほど重要かを知らなかった私が

今ではダイエットを叫ぶのではなく、自分の健康を叫べるような人になりつつあると思います。

ただ食べる量を減らすのではなく

自分の食習慣を見直すことが

どれほど重要かを教えてくれたこのアプリ、本当に感謝しています。開発者さん、ありがとうございます！