100回噛むことを始めた理由

1️⃣ 減量

長く噛むことで摂取量が確実に減ることを何度も実感しました。

2️⃣ アトピー治療

アトピーは食べ物自体が刺激になるので、すべての食べ物をできるだけペースト状にして飲み込もうとしています。

健康的な食習慣を作るぞ！